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    加入一段辉煌的奇迹史会让人感到激动与兴奋，而改变这段奇迹史，让它铸就更高的辉煌……

    那一定会让人无比陶醉！

    …………

    10月3日，英超联赛的赛程继续向前推进。

    莱斯特城来到客场，挑战联赛副班长诺维奇。

    这对莱斯特城来说是一场轻松的比赛。

    拉涅利为了保持主力球员们的体能，在半场取得二比零的领先后便将三名球员轮换。

    陈宇风在列其中。

    最终，依靠着瓦尔迪的梅开二度与喝水哥德林克沃特的进球，莱斯特城在客场兵不血刃，以三比一的比分拿下了这场比赛的胜利。

    这场比赛早早被换下也让陈宇风意识到，找到一个好的体能教练似乎是必须提上日程了。

    好在，陈炳华的基础业务能力还是非常不错的。

    在比赛结束的第二天，他便告诉陈宇风，在训练基地的门口接一下他细心挑选的体能特训教练。

    “菲利普，纽卡斯尔大学运动科学专业博士，之前辅助过拉姆塞与蒂亚戈席尔瓦等多名球星，对体能训练非常有水准。”

    在训练基地的门口，陈宇风第一次见到了这位体能教练。

    这是一个稍微有些肥硕的大叔，倘若不是他说出了自己的履历，也不是自己老爹亲自挑选，陈宇风甚至会觉得这是一个宅男。

    胡子拉碴，不修边幅，还背着个大包。

    “陈宇风。”

    即使是满心疑惑，陈宇风还是伸出了自己的手走了上去。

    走近之后，他闻到了一股酒精的味道，这让他不禁皱眉。

    “你的怀疑我知道，很多人也会怀疑我的专业水准。”

    菲利普自信地笑笑，“但相信我，不到一个半个赛季，我会让你三十岁的身体，拥有跑完全场不带喘气的能力。”

    “另外，详细介绍下我自己，我今年四十二岁。”

    “男，爱好是女人与啤酒。”

    “倒也不用那么详细。”菲利普身上一些自信以及小小幽默的气质，让陈宇风不禁微笑。

    两人很快来到了训练场。

    菲利普从自己的背包中拿出了训练用的标志盘以及一些跨栏，还有弹力带等等。

    耐力，不仅仅是有氧与无氧的跑步，肌肉的耐力也是很重要的一方面。

    “对了，你不建议我在你训练的时候喝啤酒吧。”

    菲利普虽是这么说着，已经从背包中拿出了一罐啤酒，喝了起来。

    “不介意……”陈宇风无话可说。

    两人的训练就这样在一中奇怪下的氛围开始了，菲利普一边喝着啤酒，一边跟陈宇风讲着组合训练的要点。

    “红色标志盘与红色标志盘之间是慢跑，黄色之间是均速跑，绿色是冲刺。”

    “来到跨栏附近，前后左右分别五组，然后快跑到那个褐色标志盘……”

    “速率，一定要控制好自己的速率，这是最重要的。”

    “还有，你必须在每项训练……”
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