第(2/3)页

    许嘉宁笑道：“人的身体是非常奇妙的，中医更是有望闻问切之法，经验丰富的老医师只通过观望就能分析出一些病症，；另外还有一种方法你可能不清楚，那就是闻，也就是嗅。

    人以及所有生物，都是天生带有体味的，我们都知道，有时候人上火的时候，会有口臭，而体味也会随着身体的情况而变化。

    比如有风湿热等热性疾病的人，身上就会散发出酸性的汗味，比如糖尿病病人病情严重时，大量脂肪在肝脏里氧化而产生酮体，并扩散到血液中，致使呼出的气息中带有丙酮，患者呼出的气体就会带有烂苹果味，这些都是经过临床研究得出的结论。”

    “哇，这么神奇，可我怎么没闻到啊？”高君故意嗅了嗅，没有什么特殊的味道，而且他的空气永远都保持的清新自然。

    “可能你上火，鼻子不敏感，也可能是我特别注重这方面，所以特别敏感吧。”许嘉宁笑道：“不管是什么，我既然是医生，就有责任消除你的焦虑，治疗你的病痛，来，先坐下。”

    许嘉宁说完盘腿坐下，这是瑜伽中标准的莲花坐，高君有样学样也坐了下来，两人对面而坐，从高君的角度看去，盘着腿穿着高叉服的许嘉宁，好像没穿裤子似得，两条大腿完全展露在眼前。

    “坐好，不要在胡思乱想了，最好还是闭上眼睛吧。”许嘉宁说道，虽然她自己说，具有洋人开放的个性，但这高老师与众不同啊，其他男生来锻炼，虽然也有赏美的心思，但大多都偷偷摸摸的，这位高老师却坦然大方的直勾勾的盯着，喜欢看哪就看哪，而且还要一次看个够似得，即便是许嘉宁都有些抗不住。

    高君现在是病人，自然要听医生的话，他默默的闭上眼睛，听许嘉宁说：“我们首先要调息，就是呼吸，我简单点说，首先缓慢的深吸一口气，然后憋住气藏于胸腹之中，快要憋不住的时候再缓缓的，长长的吐出，现在开始吧。”

    这种呼吸方式高君清楚，尤其对治疗打嗝有奇效，深吸一口气然后捏住鼻子憋住气，每当憋不住的时候，小小呼出一口然后再憋住，等到憋不住的时候再吐一小口，等到这口气全部吐出，打嗝也就止住了。

    只不过许嘉宁说的调息不能捏鼻子罢了。

    现在的高君确实心烦意乱，正好借这个机会平复一下心情。

    他是受过各种严格训练的特工，集百家之所长，做任何事儿都事半功倍，所以很快就进入了状态。

    心情随着冗长的呼吸慢慢变得宁静下来，只听许嘉宁道：“好，气息调节的很好，下面我们开始摄心，抑制各种感觉感官，使感官的活动完全置于心的控制之下。

    接下来开始凝神，使你的心专注于身体内的一处，排除其他所有的杂念，专注的一处可以是你自己的眉心，舌尖，心口，肚脐，甚至是心肝脾胃肾，也可以是外界的某一让你印象深刻的物体，记住千万别去想人，因为有人就有烦恼。”

    之后许嘉宁没有说，因为后面就是入定，就是自己与心里专注的一物合一的境界，最后更是能达到天人合一的至高境界，许嘉宁自己都不容易进入到这个领域中，所以说了也没用。

    而高君也很难做到，因为他这样的人，心里装着太多的事情和秘密，甚至还要时刻防备敌人的突袭，连睡觉都睁着一只眼睛，怎么能做到真正的天人合一呢。

    所以古时候的人都讲究‘出家修行’，或者隐士修行，跳出红尘三界，才能摒弃一切世俗琐事。

    所以高君根本不得要领，迟迟不得入定，只是坐在那里吐纳，就像在治疗打嗝。
    第(2/3)页